10 marca 2026 r., w Internacie Zespołu Szkół Ponadpodstawowych, odbyło się spotkanie z psychologiem szkolnym. Zajęcia zostały przeprowadzone pod hasłem: „Moje miejsce – sposoby radzenia sobie ze stresem”.

Spotkanie miało na celu zwiększenie świadomości na temat stresu oraz poznania sposobów radzenia sobie z napięciem emocjonalnym. Uczestnicy spotkania mieli okazję zastanowić się nad tym, czym jest dla nich „moje miejsce” – czyli przestrzeń, w której czują się bezpiecznie.

Młodzież poznała również różne metody radzenia sobie ze stresem, m.in.: techniki oddechowe, medytację, aktywność fizyczną, rozmowę z bliskimi osobami, rozwijanie zainteresowań oraz dbanie o równowagę miedzy nauką, a odpoczynkiem. Spotkanie miało charakter profilaktyczny oraz edukacyjny. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w rozmowie, zadawali pytania oraz dzielili się własnymi doświadczeniami związanymi ze stresem.

Spotkanie przebiegało w miłej i spokojnej atmosferze, co pozwoliło młodzieży lepiej zrozumieć własne emocje oraz uświadomiło, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne.

mgr Jadwiga Hasiuk