{"id":13992,"date":"2025-06-06T17:40:23","date_gmt":"2025-06-06T15:40:23","guid":{"rendered":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992"},"modified":"2025-07-13T17:47:17","modified_gmt":"2025-07-13T15:47:17","slug":"12-05-6-06-2025-r-kampania-spoleczna-stop-otylosci-schody-do-zdrowia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992","title":{"rendered":"12.05.-6.06.2025 r. Kampania spo\u0142eczna \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d"},"content":{"rendered":"\n

W dniach od 12 maja do 6 czerwca 2025 r., w Zespole Szk\u00f3\u0142 Ponadpodstawowych w Chojnie, realizowana by\u0142a kampania spo\u0142eczna pod has\u0142em \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d. Jej celem by\u0142o promowanie zdrowego stylu \u017cycia, codziennej aktywno\u015bci fizycznej oraz u\u015bwiadamianie m\u0142odzie\u017cy, jak wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w profilaktyce oty\u0142o\u015bci, odgrywaj\u0105 nawet drobne wybory \u2013 jak np. wchodzenie po schodach zamiast korzystania z windy. W ramach akcji, na terenie szko\u0142y pojawi\u0142y si\u0119 motywuj\u0105ce has\u0142a zach\u0119caj\u0105ce do zdrowego od\u017cywiania, aktywno\u015bci ruchowej oraz wyboru schod\u00f3w jako prostego sposobu na popraw\u0119 kondycji i zdrowia.
Uczniowie brali udzia\u0142 w r\u00f3\u017cnych formach aktywno\u015bci edukacyjnej i fizycznej. Jednym z punkt\u00f3w programu kampanii, by\u0142y prelekcje prowadzone przez Asystenta O\u015bwiaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Gryfinie, Pani\u0105 Natali\u0119 Korku\u015b. Udzia\u0142 w zaj\u0119ciach z ekspertem od \u017cywienia, mia\u0142 na celu zwi\u0119kszy\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107 m\u0142odzie\u017cy na temat skutk\u00f3w z\u0142ego od\u017cywiania i oty\u0142o\u015bci oraz metod jej zapobiegania.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Nauczyciele wychowania fizycznego przygotowali szereg aktywno\u015bci. W ramach zaj\u0119\u0107, uczniowie wszystkich klas realizowali inicjatyw\u0119 \u201e1000 stopni do celu\u201d. Spacerowali po schodach w budynku nr 2, pokonuj\u0105c p\u0119tl\u0119 11 razy, co daje wynik lekko ponad tysi\u0105c pokonanych stopni. Wykonywali bieg terenowy i \u0107wiczyli na schodach. Spacerowali na terenie szko\u0142y, ucz\u0105c si\u0119 prawid\u0142owej techniki nordic walking. Ogl\u0105dali prezentacje multimedialne \u201eWskocz na wy\u017cszy stopie\u0144 wtajemniczenia! Jak \u0107wiczy\u0107 na schodach\u201d
oraz \u201eNordic walking \u2013 zalety, efekty i technika chodzenia z kijkami\u201d.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Inicjatywami Samorz\u0105du Uczniowskiego, w ramach kampanii by\u0142y konkursy tematyczne: konkurs na najciekawszy plakat promuj\u0105cy zdrowy styl \u017cycia i walk\u0119 z oty\u0142o\u015bci\u0105 pt. \u201eprzepis na zdrowie\u201d, konkurs na ulotk\u0119 promuj\u0105c\u0105 zdrowy styl \u017cycia i profilaktyk\u0119 oty\u0142o\u015bci oraz konkurs na \u201eFit klas\u0119\u201d \u2013 klas\u0119, kt\u00f3ra spali w ci\u0105gu trzech dni najwi\u0119cej kalorii.
Konkursy rozstrzygn\u0119\u0142a komisja w sk\u0142adzie:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. mgr Gabriela Lasowska \u2013 nauczyciel bibliotekarz<\/li>\n\n\n\n
  2. mgr Hanna Leszczy\u0144ska \u2013 nauczyciel j\u0119zyka polskiego<\/li>\n\n\n\n
  3. mgr Edyta Krupa-Nadolny \u2013 nauczyciel j\u0119zyka polskiego i historii<\/li>\n\n\n\n
  4. mgr Barbara Zubala \u2013 nauczyciel biznesu i zarzadzania<\/li>\n\n\n\n
  5. mgr Leszek Lejman \u2013 nauczyciel j\u0119zyka angielskiego
    Wyniki konkursu na najciekawszy plakat promuj\u0105cy zdrowy styl \u017cycia i walk\u0119 z oty\u0142o\u015bci\u0105 pt. \u201eprzepis na zdrowie\u201d:<\/li>\n\n\n\n
  6. miejsce \u2013 klasa 3PI<\/li>\n\n\n\n
  7. miejsce \u2013 klasa 3a LO<\/li>\n\n\n\n
  8. miejsce \u2013 2MZ<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Wyniki konkursu na ulotk\u0119 promuj\u0105c\u0105 zdrowy styl \u017cycia i profilaktyk\u0119 oty\u0142o\u015bci:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. miejsce \u2013 Hanna Tondel, kl. 3a LO<\/li>\n\n\n\n
    2. miejsce \u2013 Elena Georgieva-Marinova, kl. 2ac LO<\/li>\n\n\n\n
    3. miejsce \u2013 klasa 3H\u017b<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
      \n
      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

      Konkurs na \u201eFit klas\u0119\u201d wygra\u0142a klasa 2PI, spalaj\u0105c w ci\u0105gu trzech dni \u015brednio 10 992 kalorii na jedna osob\u0119.<\/p>\n\n\n

      \n
      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

      Na szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zas\u0142uguje r\u00f3wnie\u017c zainicjowany przez Samorz\u0105d Uczniowski szkolny challenge fotograficzny na schodach. Inicjatyw\u0119 zapocz\u0105tkowali przedstawiciele SU, wykonuj\u0105c pierwsze zdj\u0119cie i publikuj\u0105c je na Instagramie szko\u0142y (zsp.chojna) z hasztagiem #SchodyDoPrzyszlosci. Nast\u0119pnie nominowali do udzia\u0142u Pani\u0105 Dyrektor, pracownik\u00f3w szko\u0142y, a tak\u017ce wszystkie klasy wraz z wychowawcami, co spotka\u0142o si\u0119 z du\u017cym odzewem i zaanga\u017cowaniem spo\u0142eczno\u015bci szkolnej.<\/p>\n\n\n

      \n
      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

      W ramach realizowanej kampanii, Pani Justyna Sumara uczestniczy\u0142a (online) w dwudniowej konferencji dialogu mi\u0119dzysektorowego \u201eStop epidemii oty\u0142o\u015bci w Polsce \u2013 odg\u00f3rne przyw\u00f3dztwo\u201d, zorganizowanej przez wicemarsza\u0142ek Sejmu Monik\u0119 Wielichowsk\u0105, wsp\u00f3lnie z Partnerstwem na rzecz profilaktyki i leczenia oty\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n

      \n
      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

      Kampania \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d, spotka\u0142a si\u0119 z bardzo pozytywnym odbiorem, zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d uczni\u00f3w, jak i nauczycieli. Dzi\u0119ki zaanga\u017cowaniu ca\u0142ej spo\u0142eczno\u015bci szkolnej, uda\u0142o si\u0119 nie tylko zwi\u0119kszy\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107 na temat zagro\u017ce\u0144 wynikaj\u0105cych z oty\u0142o\u015bci, ale tak\u017ce w atrakcyjny i anga\u017cuj\u0105cy spos\u00f3b promowa\u0107 zdrowe nawyki.<\/p>\n\n\n\n

      mgr Edyta Daszkiewicz
      mgr Emilia P\u0142owik<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      W dniach od 12 maja do 6 czerwca 2025 r., w Zespole Szk\u00f3\u0142 Ponadpodstawowych w Chojnie, realizowana by\u0142a kampania spo\u0142eczna pod has\u0142em \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d. Jej celem […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13993,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-13992","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci-2024-2025"],"wbAuthor":{"name":"admin","link":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?author=1"},"wbDate":"cze 6, 2025","wbCategories":{"space":"Aktualno\u015bci 2024\/2025<\/a>","coma":"Aktualno\u015bci 2024\/2025<\/a>"},"wbComment":0,"yoast_head":"\n12.05.-6.06.2025 r. Kampania spo\u0142eczna \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d - ZSP w Chojnie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"12.05.-6.06.2025 r. Kampania spo\u0142eczna \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d - ZSP w Chojnie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W dniach od 12 maja do 6 czerwca 2025 r., w Zespole Szk\u00f3\u0142 Ponadpodstawowych w Chojnie, realizowana by\u0142a kampania spo\u0142eczna pod has\u0142em \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d. Jej celem […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ZSP w Chojnie\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-06T15:40:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-13T15:47:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image001-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1252\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"939\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#\/schema\/person\/fe8d6c03379c9cface386de0c172e127\"},\"headline\":\"12.05.-6.06.2025 r. Kampania spo\u0142eczna \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d\",\"datePublished\":\"2025-06-06T15:40:23+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-13T15:47:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992\"},\"wordCount\":646,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci 2024\/2025\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992\",\"url\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992\",\"name\":\"12.05.-6.06.2025 r. Kampania spo\u0142eczna \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d - ZSP w Chojnie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-06-06T15:40:23+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-13T15:47:17+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"12.05.-6.06.2025 r. Kampania spo\u0142eczna \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/\",\"name\":\"ZSP w Chojnie\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#organization\",\"name\":\"ZSP w Chojnie\",\"url\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-cropped-cropped-Logo-biale-napis-na-3-wiersze_504-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-cropped-cropped-Logo-biale-napis-na-3-wiersze_504-1.png\",\"width\":504,\"height\":167,\"caption\":\"ZSP w Chojnie\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#\/schema\/person\/fe8d6c03379c9cface386de0c172e127\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/35d79b1d799ff9bac401976862e535bf785f4039d8313d3c00b303598a46dd4e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/35d79b1d799ff9bac401976862e535bf785f4039d8313d3c00b303598a46dd4e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/nowazspchojna.pl\"],\"url\":\"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"12.05.-6.06.2025 r. Kampania spo\u0142eczna \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d - ZSP w Chojnie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"12.05.-6.06.2025 r. Kampania spo\u0142eczna \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d - ZSP w Chojnie","og_description":"W dniach od 12 maja do 6 czerwca 2025 r., w Zespole Szk\u00f3\u0142 Ponadpodstawowych w Chojnie, realizowana by\u0142a kampania spo\u0142eczna pod has\u0142em \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d. Jej celem […]","og_url":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992","og_site_name":"ZSP w Chojnie","article_published_time":"2025-06-06T15:40:23+00:00","article_modified_time":"2025-07-13T15:47:17+00:00","og_image":[{"width":1252,"height":939,"url":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image001-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#\/schema\/person\/fe8d6c03379c9cface386de0c172e127"},"headline":"12.05.-6.06.2025 r. Kampania spo\u0142eczna \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d","datePublished":"2025-06-06T15:40:23+00:00","dateModified":"2025-07-13T15:47:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992"},"wordCount":646,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#organization"},"articleSection":["Aktualno\u015bci 2024\/2025"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992","url":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992","name":"12.05.-6.06.2025 r. Kampania spo\u0142eczna \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d - ZSP w Chojnie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#website"},"datePublished":"2025-06-06T15:40:23+00:00","dateModified":"2025-07-13T15:47:17+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?p=13992#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"12.05.-6.06.2025 r. Kampania spo\u0142eczna \u201eStop oty\u0142o\u015bci \u2013 schody do zdrowia\u201d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#website","url":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/","name":"ZSP w Chojnie","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#organization","name":"ZSP w Chojnie","url":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-cropped-cropped-Logo-biale-napis-na-3-wiersze_504-1.png","contentUrl":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-cropped-cropped-Logo-biale-napis-na-3-wiersze_504-1.png","width":504,"height":167,"caption":"ZSP w Chojnie"},"image":{"@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#\/schema\/person\/fe8d6c03379c9cface386de0c172e127","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/35d79b1d799ff9bac401976862e535bf785f4039d8313d3c00b303598a46dd4e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/35d79b1d799ff9bac401976862e535bf785f4039d8313d3c00b303598a46dd4e?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/nowazspchojna.pl"],"url":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/?author=1"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image001-3.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13992"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13992\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14001,"href":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13992\/revisions\/14001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp1chojna.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}